田園都市線・JR横浜線 長津田駅 徒歩2分

Training&BodyCare effort

(トレーニング&ボディケア  エフォート)

TEL:080-7386-0618

E-mail:info.bsp.effort@gmail.com

 予約受付時間:平日 10時~23時(当日予約可能)

土曜日 10時~21時(完全事前予約制)

日曜日・祝日 10時~20時(完全事前予約制)



Training&BodyCare effortのホームページをご覧いただきありがとうございます。

 


2021年10月 UP

神奈川県では緊急事態宣言が解除されましたが、日本フィットネス産業協会(FIA)のガイドラインを元に、当スタジオでは感染対策を行いながら、通常営業を行っております。

当スタジオは事前予約制(当日予約可)となっております。

予約などお問い合わせは info.bsp.effort@gmail.com にご連絡ください。


お客様の声(モニター結果)アップしました!

お客様の声① →→→ こちらから 20代女性

お客様の声② →→→ こちらから 20代男性

お客様の声③ →→→ こちらから 40代男性


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※未成年料金はキャンペーン価格はございません



学生アスリートサポートサービス

effortでは学生アスリートを応援しております!
通常のトレーニング、ボディケアの金額より割引させていただき、怪我をしない身体作りやパフォーマンスの向上、苦手な部分の改善や怪我の後のリハビリテーションなどのサポートをさせていただいております。
学生アスリートに限らず18歳未満のお客様は保護者同意が必要となりますが、運動不足解消、ストレス解消、運動が苦手なことを改善したいなどどんな目的でもお受けいたしております!

「筋トレをしすぎると背が伸びなくなる」、「筋トレすると身体が重くなる」など都市伝説のような情報がまだまだ信じられていたりすることがあります。
適切な負荷で、正しいフォームで、目的に合わせた内容で行えば、しっかりと効果が出てきます!