田園都市線・JR横浜線 長津田駅 徒歩2分

Training&BodyCare effort

(トレーニング&ボディケア  エフォート)

TEL:080-7386-0618

E-mail:info.bsp.effort@gmail.com

 予約受付時間:平日 10時~23時

土曜日 10時~21時(17時以降完全事前予約制)

日曜日・祝日 10時~20時(完全事前予約制)




Training&BodyCare effortのホームページをご覧いただきありがとうございます。

 

お客様の声(モニター結果)アップしました!

お客様の声① →→→ こちらから 20代女性

お客様の声② →→→ こちらから 20代男性

お客様の声③ →→→ こちらから 40代男性


☆初回キャンペーン実施中☆

パーソナルトレーニング・ボディケア 初回のお客様30%OFF

パーソナルトレーニング60分 7500+tax →5250+tax

ボディケア60分       6500+tax →4550+tax

※未成年料金はキャンペーン価格はございません



学生アスリートサポートサービス

effortでは学生アスリートを応援しております!
通常のトレーニング、ボディケアの金額より割引させていただき、怪我をしない身体作りやパフォーマンスの向上、苦手な部分の改善や怪我の後のリハビリテーションなどのサポートをさせていただいております。
学生アスリートに限らず18歳未満のお客様は保護者同意が必要となりますが、運動不足解消、ストレス解消、運動が苦手なことを改善したいなどどんな目的でもお受けいたしております!

「筋トレをしすぎると背が伸びなくなる」、「筋トレすると身体が重くなる」など都市伝説のような情報がまだまだ信じられていたりすることがあります。
適切な負荷で、正しいフォームで、目的に合わせた内容で行えば、しっかりと効果が出てきます!


トレーニングモニター募集中

※現在募集しておりません。再度募集を行う予定です。

 

オープン記念キャンペーンで「トレーニングモニター」を募集しております。

・夏に向けてカラダを作りたい

・肩こりや腰痛など身体の不調や姿勢を改善したい

・産後、体型がなかなか戻らない

などトレーニングの目的は問いません。

〈募集内容〉

・2ヶ月間、週2回のトレーニングを行える

・モニターとして写真、モニター前後の状態の掲載がOK

・食事管理などを指示通りに行える(ダイエット、ボディメイクの場合)

・健康状態に問題のない

・その他、トレーナーの指示に対応できる

 

〈モニター料金〉

 2ヶ月 週2回 80,000円+tax (全16回)

 (通常 1回 7,500円+tax (7,500+tax)×16セッション=120,000円+tax)

〈注意点〉

Training&BodyCare effortでは極端なダイエットは推奨しておりません。

1ヶ月でー10kgなど過度な減量は行わずに、あくまでも健康的に減量できる形でしか行いません。